Deelnemen aan The Elements
Ervaar zelf wat ons Body & Mind Vitaal programma voor jou betekent
Versterk jouw gezondheid en vitaliteit!
Het helpt mij om naar "binnen" te gaan, te voelen en tot rust te komen. Tegelijkertijd train ik mijn lijf op een andere manier en komt ook mijn geest meer tot rust en maak ik tijd en aandacht voor mezelf. Het volgen van de yoga en meditatie sessies van The Elements helpen mij hier enorm bij!
- Karin Heijnen
Erika Beumer
Ik merk dat ik mijn hoofd en lichaam kan verbinden. Er ontstaat rust, ruimte en zachtheid in mijn hoofd en in mijn lichaam. Mijn ademhaling wordt diep en bewust. Tegelijkertijd neem ik tijd voor mezelf en check ik bij mezelf hoe het met mij gaat. Yoga met The Elements helpt me hierbij, evenals de andere activiteiten zoals de ademhalings-workshop. En mijn lichaam geeft aan er blij mee te zijn!